디지털 디톡스 여행 – 스마트폰 없는 휴식형 여행현대인에게 스마트폰은 필수이자 삶의 일부지만, 때로는 우리를 끊임없이 자극하고 스트레스를 쌓이게 합니다.이번 여행에서는 스마트폰을 내려놓고, 오롯이 나 자신과 자연, 그리고 주변 사람과의 시간을 즐기는 디지털 디톡스 여행을 소개합니다. 1. 디지털 디톡스 여행이란?디지털 디톡스 여행은 휴대폰, 노트북, SNS 등 디지털 기기와 잠시 떨어져 지내는 여행을 말합니다.주요 목적은 스트레스 완화, 집중력 회복, 감각 자극 회복, 그리고 진정한 휴식입니다.2. 디지털 디톡스 여행의 장점마음의 안정SNS 알림이나 메일 확인에서 벗어나, 오롯이 현재에 집중할 수 있습니다.자연과의 교감숲길 걷기, 산책, 바다 풍경 감상 등 자연 속 활동을 통해 마음이 차분해집니다.관계 ..
